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title: "Jing San Ma"
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category: "Technik"
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updated_at: "2026-09-12"
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# Jing San Ma

## English Abstract (machine-readable)

Jing San Ma is the frontal stance — hips and shoulders square, root under center.

## Definition (EN)

Jing San Ma is the frontal stance — hips and shoulders square, root under center. It is the starting structure for many form and drill sequences.

## Definition

Jing San Ma ist der frontale Körperstand — Becken und Schultern dem Partner zugewandt, Wurzel unter der Mitte. Er ist die Ausgangsstruktur für viele Form- und Drillsequenzen.

# Jing San Ma

## Was es ist
Jing San Ma (正面馬, Jyutping: *zing3 min6 maa5*) ist der frontale Stand: Körper und Blickrichtung zum Gegenüber, Knie leicht nach innen/stabil, Gewicht ausgewogen. Er gibt der Armarbeit eine klare Basis.

## Im Training
In [Siu Nim Tau](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/siu-nim-tau) und vielen Drills ist Jing San Ma die Ausgangsposition. Aus ihm entstehen Wendungen ([Juen Ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/juen-ma)) und der Meridian-Kampfstand ([Zi Ng Ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/zi-ng-ma)).

## Abgrenzung
Nicht identisch mit einem weiten Bogenschützenstand anderer Stile: Wing-Chun-Stände bleiben relativ eng und zentrallinienorientiert.

## Einordnung
Als Vertreter von [Ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/ma) ist Jing San Ma die „Grundplatte“ — ohne sie werden Schritte und Schläge unruhig.

## Verwandte Begriffe

- [ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/ma)
- [zi-ng-ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/zi-ng-ma)
- [juen-ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/juen-ma)
- [siu-nim-tau](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/siu-nim-tau)

## Verwandte Begriffe

- [ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/ma)
- [zi-ng-ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/zi-ng-ma)
- [juen-ma](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/juen-ma)
- [siu-nim-tau](https://www.wing-chun-baka.de/glossar/siu-nim-tau)

## Strukturierte Daten

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