Methode · sau2 faat3
Sao Fat
Auch: 手法 · Armmethode · Handmethode
Sao Fat fasst die Arm- und Handmethoden des Wing Chun zusammen — von Tan und Bong bis Lap, Pak und Huen.
Für Agenten
Sao Fat
Was es ist
Sao Fat (手法, Jyutping: sau2 faat3) bedeutet wörtlich „Hand-/Armmethode“. Es ist keine Einzeltechnik, sondern die Oberkategorie für die Arm- und Handarbeit im Wing Chun: Abwehr, Kontrolle, Umwandlung und Angriff aus dem Kontakt.
Im Training
Unter Sao Fat fallen die klassischen Positionen und Bewegungen aus Siu Nim Tau, Chum Kiu und dem Chi Sao — etwa Tan Sao, Bong Sao, Fook Sao, Huen Sao, Lap Sao und Pak Sao. Die Systemseite listet das Alphabet unter Terminologie.
Abgrenzung
Sao Fat ist nicht dasselbe wie Jeung Fat (Handflächenstöße) oder Kuen Fat (Fauststöße). Viele Sao-Bewegungen bereiten den Stoß vor oder öffnen den Weg — der Stoß selbst gehört oft zur Faust- oder Handflächenmethode.
Einordnung
In der IAW-/Brand-Terminologie ist Sao Fat die umfangreichste Methodenkategorie. Sie steht neben Jeung Fat, Kuen Fat, Tsang Fat, Ma, Gerk Fat und Bo Fat.