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WING CHUN BAKAKampfkunst · Selbstschutz · Entwicklung

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Tradition trifft Gegenwart

辭

Ressourcen

Glossar

77 Einträge — Formen, Prinzipien, Handtechniken, Titel und Organisationen.

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Prinzip

1. Prinzip — Aktive KollisionDer Kampf wird nicht durch Klebenbleiben an den Armen gewonnen, sondern durch aktive Kollision.
2. Prinzip — Struktur und SpannungEchte Stabilität existiert nicht ohne Kraft und Muskelspannung.
3. Prinzip — MeridianlinieDie Meridianlinie ist Orientierungs- und Kraftübertragungsachse aus der Körpermitte — nicht etwas, das man im Raum „besetzt“ oder „schützt“.
4. Prinzip — Ökonomie der DistanzenMaximale Wirkung und Beendigung der Auseinandersetzung in wenigen Sekunden — ohne Umwege, in den realen Kampfdistanzen.
KeilprinzipDer Ellbogenkeil ist eine belastbare Dreiecksstruktur — Winkel plus notwendige Muskelspannung, keine kraftlose Attrappe.
ZentrallinienprinzipDie Meridianlinie ist Orientierungs- und Kraftübertragungsachse aus der Körpermitte — keine Linie im Raum, die man „besetzt“ oder „schützt“.

Waffe

Bart Cham DaoDie Bart Cham Dao sind zwei breite Schmetterlingsmesser, welche die finale Waffenausbildung des Wing Chun bilden.
Luk Dim Boon KwunDer Luk Dim Boon Kwun ist ein ca. 2,70 Meter langer, verjüngter Holzstab zur Schulung von Kraft und Hüfte.

Form

Bart Cham Dao FormDie Doppelmesserform stellt den höchsten technischen Abschluss des traditionellen Wing-Chun-Systems dar.
Biu TzeDie Biu Tze ist die dritte und fortgeschrittenste waffenlose Form des Wing-Chun-Systems.
Chum KiuDie Chum Kiu ist die zweite waffenlose Form und führt dynamische Schrittarbeit, Wendungen und erste Tritttechniken ein.
Luk Dim Boon Kwun FormDiese Bewegungsform vermittelt die Handhabung des etwa 2,70 Meter langen Holzstabes im Wing Chun.
Muk Yan JongDie Holzpuppenform wird an einem hölzernen Trainingsgerät ausgeführt und verfeinert Winkelarbeit, Schrittpraxis sowie Distanzgefühl.
Siu Nim Tao (Siu Lim Tao)Erste Form: zentrale Positionen richtig und aktiv ausführen — Stand, Ellbogen, Zentrallinie, Tan/Bong/Fook.

Konzept

BlitzDefenceBlitzDefence ist ein von Keith R. Kernspecht entwickeltes Konzept zur Eigensicherung in deeskalierenden Vorkampfsituationen.
Bong SaoBong Sao ist die flexible Ausweichbewegung des Arms mit angehobenem Ellbogen zur Ablenkung frontaler Angriffe.
Chi GerkChi Gerk ist das taktile Beintraining im Wing Chun zur Wahrnehmung und Kontrolle gegnerischer Tritt- sowie Beinfegtechniken.
Chi SaoChi Sao ist vorbereitende Partnerarbeit: Basis-Handtechniken stabilisieren, Unterarme abhärten und Distanzgefühl in der Hauptdistanz schulen.
Dan ChiDan Chi ist die einarmige Vorübung zum Chi Sao für Einsteiger in das taktile Training.
Fook SaoFook Sao beschreibt die leicht gebeugte Handhaltung über dem gegnerischen Unterarm zur ständigen Druckkontrolle.
Gan SaoGan Sao bezeichnet eine tief geführte Unterarmkante zur Abwehr von tiefen Faust- oder Trittangriffen.
IRASDer IRAS (Internal Rotated Adductor Stance) ist der grundlegende Ausbildungsstand im Wing Chun mit leicht nach innen gedrehten Füßen.
Jut SaoJut Sao ist ein ruckartiger Impuls nach unten, der den Kontaktarm des Gegners kurzfristig hinunterdrückt.
KettenfauststoßLin Wan Kuen sind verbindende Fauststöße auf der Zentrallinie — funktional maximal zwei Schläge bis zur Wirkung, keine endlosen Ketten ohne Treffer.
Kuen TouKuen Tou bezeichnet den Faust- bzw. Formensatz — die geordnete Soloform als Lehrstück des Systems.
Kwan SaoKwan Sao ist eine doppelte Abwehrkombination, die zeitgleich aus einem Tan Sao und einem unteren Bong Sao besteht.
Lap SaoLap Sao ist ein kurzer, kontrollierter Zugimpuls am gegnerischen Arm zur Auslenkung der gegnerischen Struktur.
Lat SaoLat Sao bezeichnet methodische Partnerübungen und Freikampf-Drills zur Überprüfung gelernten Könnens im dynamischen Bewegungsfluss.
Lei LunLei Lun meint die Theorie des Wing Chun — Prinzipien, Linien und das Denkmodell hinter den Techniken.
Man SaoMan Sao ist die weit vorne geführte Peilhand in der Kampfstellung, die Kontakt zum Gegner sucht.
Pak SaoPak Sao ist eine kurze, flache Handbewegung zum seitlichen Wegklappen eines gegnerischen Angriffsarmes.
Poon SaoPoon Sao beschreibt das stetige, zweihändige Rollen der Unterarme im ständigen Kontakt mit dem Trainingspartner.
Tan SaoTan Sao bezeichnet die Handhaltung mit nach oben geöffneter Handfläche und angewinkeltem Ellbogen zur Zentrallinienabdeckung.
WT-ChiKungWT-ChiKung ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungssystem innerhalb der EWTO zur Förderung von Beweglichkeit und Ausrichtung.
Wu SaoWu Sao ist die schützende Hinterhand, die vertikal auf der Zentrallinie vor dem Brustbein positioniert ist.
Zom Doi SienZom Doi Sien ist die Direktionslinie — die Ausrichtung von mir zum Ziel bzw. zum Gegner im Raum.

Methode

Bo FatBo Fat ist die Schrittmethode des Wing Chun — vor, schräg, horizontal und pfeilartig, immer an Struktur gebunden.
Gerk FatGerk Fat fasst Bein- und Trittmethode des Wing Chun zusammen — meist tief, kurz und strukturiert.
Jeung FatJeung Fat umfasst die Handflächenstöße und -schläge des Wing Chun — flach, kurz und zentralliniennah.
Kuen FatKuen Fat ist die Faust- und Stoßmethode des Wing Chun — von Kettenfauststoß bis Zollstoß und rotierenden Varianten.
MaMa bezeichnet die Stände des Wing Chun — die Basis für Struktur, Wurzel und jede Technik darüber.
Sao FatSao Fat fasst die Arm- und Handmethoden des Wing Chun zusammen — von Tan und Bong bis Lap, Pak und Huen.
Tsang FatTsang Fat fasst die Ellbogentechniken des Wing Chun zusammen — eng, kurz und für den Nahkampf.

Technik

Bong GerkBong Gerk ist das Flügelbein — die Beinentsprechung zum Bong Sao: Linie wechseln unter Druck, mit Struktur.
Chuen KiuChuen Kiu ist das Durchstoßen der Brücke — entlang oder durch den Kontakt die eigene Linie zum Ziel treiben.
Chuen KuenChuen Kuen ist der Zollstoß — ein Fauststoß aus sehr kurzer Distanz mit maximaler Struktur und Timing.
Gwai TsangGwai Tsang ist der kniende Ellbogen — der Ellbogen sinkt oder stößt in einer knieähnlichen Bahn nach unten/innen.
Huen SaoHuen Sao ist die kreisende Handbewegung, die den Arm um den gegnerischen Kontakt herumführt und die Linie neu setzt.
Jeet KiuJeet Kiu ist das Abfangen der gegnerischen Brücke — den Armkontakt unterbrechen oder besetzen, bevor der Angriff durchkommt.
Jing San MaJing San Ma ist der frontale Körperstand — Becken und Schultern dem Partner zugewandt, Wurzel unter der Mitte.
Juen MaJuen Ma ist der Drehstand — die Körperdrehung aus der Hüfte, die Linie und Winkel ohne großen Schritt ändert.
Kam Na SaoKam Na Sao ist die greifende und kontrollierende Hand — Festhalten, Hebeln und den Gegner aus der Linie ziehen.
Kiu SaoKiu Sao ist der Brückenarm — der Armkontakt, über den Distanz, Druck und Linie gelesen werden.
Lan SaoLan Sao ist der sperrende Arm — eine quer gestellte Barriere, die den gegnerischen Vorstoß stoppt oder umlenkt.
Pai TsangPai Tsang ist der hackende Ellbogen — ein kurzer, abwärts oder schräg geführter Ellbogenstoß im Nahkampf.
Tsong KuenTsong Kuen ist der vertikale bzw. stoßende Fauststoß — die grundlegende Gerade auf der Zentrallinie.
Zi Ng MaZi Ng Ma ist der Meridian-Kampfstand — eng, geklemmt, mit klarer Zentrallinie und nach innen gerichteten Knien.

Verband

EBMASEBMAS ist ein weltweiter Kampfkunstverband, der von Emin Boztepe ins Leben gerufen wurde.
EWTODie EWTO ist die 1976 von Keith R. Kernspecht gegründete Europäische WingTsun Organisation mit Sitz in Deutschland.
IAWDie IAW ist eine von Klaus Brand gegründete unabhängige Organisation für Selbstverteidigung und Kampfkunst.
IWTADie IWTA ist der internationale Dachverband des Leung-Ting-Systems mit Hauptsitz in Hongkong.

Person

Emin BoztepeEmin Boztepe ist ein renommierter Kampfkünstler und Gründer des internationalen Verbandes EBMAS.
Keith R. KernspechtKeith R. Kernspecht (1945–2024) war der Begründer der Europäischen WingTsun Organisation (EWTO) und Pionier der Kampfkunst in Europa.
Klaus BrandKlaus Brand ist der Gründer und Cheftrainer der International Academy of WingChun (IAW).
Leung JanLeung Jan (1826–1901) war ein berühmter Arzt und Apotheker aus Foshan, der als historischer Systematiker des Wing Chun gilt.
Leung TingLeung Ting ist der Gründer der International WingTsun Association (IWTA) und geschlossener Schüler von Yip Man.
Ng MuiNg Mui war laut Gründungslegende eine buddhistische Nonne des Shaolin-Klosters und Erfinderin des Systems.
Yim Wing ChunYim Wing Chun war die erste Schülerin der Nonne Ng Mui und Namensgeberin des gesamten Kampfkunstsystems.
Yip ManYip Man (1893–1972) war der legendäre Großmeister aus Foshan und Hongkong, der das Wing Chun erstmals öffentlich unterrichtete.

Grad

GroßmeistergradeDie Großmeistergrade repräsentieren die höchste theoretische, philosophische und wissenschaftliche Stufe der Kampfkünste.
PraktikergradeDie Praktikergrade markieren die Stufen des Meisters vom 5.
SchülergradeDie 12 Schülergrade bilden das westliche Ausbildungscurriculum im Wing Tsun für Anfänger und Fortgeschrittene.
TechnikergradeDie Technikergrade umfassen den 1.

Titel

SifuSifu ist ein traditioneller Ehrentitel in den chinesischen Kampfkünsten, der übersetzt väterlicher Lehrer bedeutet.
SihingSihing bezeichnet im traditionellen Familiensystem den älteren Kung-Fu-Bruder bzw. dienstälteren Mitschüler.
SikungSikung ist die Anrede für den Lehrer des eigenen Sifu und bedeutet übersetzt großväterlicher Lehrer.
TodaiTodai beschreibt den aufgenommenen Schüler innerhalb der traditionellen chinesischen Kampfkunstfamilie.